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こんにちは。トレーナーの柳沼です。

ここ最近は気温も上がり、半袖でも寒くない季節になりました！

夏が近づいてくる感じがします。(その前に梅雨ですが・・・)

 

さて、新しく季節が変わる前に、トレーニングメニューを変更してみませんか？

運動効果を上げたい、今のメニューに飽きてしまった・・・など、ご要望があれば、

随時メニュー変更を受けております。

そこで、このような用紙を作ってみました！

 

トレーナーがトレーニングレコードをチェックする際に、こちらの用紙を入れさせて頂きます。

（同じメニューが長期間続いている方にお知らせいたします）

もちろん、用紙が入っていなくても、メニュー変更は可能です。

また、プールでのトレーニングメニューも

作ってほしい！！

そのようなお客様には、プールでのトレーニングメニューを作成いたします！

(歩行の種類や、泳ぎの練習方法等ご案内いたします)

 

お客様にとってライフで過ごすトレーニングの時間が、より充実したものになるよう努めて

まいります！！

いつでもお気軽にトレーナーまでお声かけください！

夏に向けて頑張りましょう！！