12月、1月の日曜週代わりレッスンのお知らせ
今年も残りわずかとなってきました。
この時期になると、「年末年始はどうしても体重が・・・」
という声をよく耳にします。
そんな皆様、日曜日の週代わりレッスンでたくさん体を動かしていきましょう！！
12月、1月の週代わりレッスンの内容および担当者は下記の通りとなります。
皆様ぜひご参加ください！
12月21日
10：30～11：20 「脂肪燃焼50」 担当：植松
14：00～14：40 「脂肪燃焼40」 担当：根本
15：00～15：30 「アクアダンス」 担当：根本
12月28日
10：30～11：20 「ボクササイズ50」 担当：吉田
14：00～14：40 「脂肪燃焼40」 担当：梅沢
15：00～15：30 「アクアダンス」 担当：梅沢
1月4日
10：30～11：20 「ボディーシェイプ50」 担当：三宅
14：00～14：40 「脂肪燃焼40」 担当：三宅
15：00～15：30 「アクアダンス」 担当：水落
1月11日
10：30～11：20 「ダンスエアロ50」 担当：梅沢
14：00～14：40 「脂肪燃焼40」 担当：梅沢
15：00～15：30 「アクアダンス」 担当：梅沢
1月18日
10：30～11：20 「脂肪燃焼50」 担当：植松
14：00～14：40 「脂肪燃焼40」 担当：高橋
15：00～15：30 「アクアダンス」 担当：高橋
1月25日
10：30～11：20 「調整中」
14：00～14：40 「脂肪燃焼40」 担当：根本
15：00～15：30 「アクアダンス」 担当：根本
※その他レッスンに関してはレッスンスケジュールをご確認ください。
ライフメディカルフィットネスは、神奈川県藤沢市、長後駅近くにある、未来医療と予防医学の視点からスポーツ科学の活用を考えた新しいフィットネスクラブです。藤沢湘南台病院併設ならではの、スポーツドクターによるメディカルチェックにより、一人ひとりのからだに合わせた、安全かつ効果的な運動を行っていただける環境を整えました。学生層から、社会人、シニア層の方まで男性女性問わず楽しくトレーニングをしています。充実の施設は最新のマシンに始まり、ランニングトラック、スカッシュ、スタジオレッスン、スパ、鍼灸あん摩マッサージと、ご好評頂いております。また、膝や腰が痛いなど、疾患によりからだを動かすことに不安を抱えている方にはスポーツドクターとの相談やメディカルチェック付のプラス登録など、お客様に合わせたプランをご用意しております。ライフメディカルフィットネスで、あなたの「なりたい自分づくり」、はじめてみませんか？
